BOOTCAMP TRAINING IN LEIDEN E.O.

Bootcamp is een intensieve fysieke training in de natuur en is bedoeld om je conditie te verbeteren, je krachtiger te maken, om je meer energie te geven en strakker te laten worden. Een trainingssessie bestaat uit loop-, interval- en krachttraining en duurt ongeveer een uur. De kracht oefeningen worden voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht uitgevoerd. Onder begeleiding van een trainer ga je in een groep aan de slag, maar wordt er individueel rekening gehouden met wat jij aan kan.

Bootcamp is zowel geschikt voor beginnende als gevorderde sporters. Iedereen kan meedoen met de bootcamp training! Heb je een passend schema nodig? Geen probleem, ook hier wordt rekening mee gehouden!

• Maandag: 20:00-21:00u
• Woensdag: 20:00-21:00u
• Zaterdag: 8:30-9:30u & 10:00-11:00u

Vaste verzamelpunt: Theehuis ”De Leidse Hout”.

Twee keer in de maand verruilen we het Leidse Hout voor het Katwijkse strand. Data voor deze trainingen zijn in het Bootcamp Rooster te vinden!

Wij werken met de Fitmanager applicatie! Als je wilt komen sporten bij ons doorloop je de volgende stappen om eenvoudig en snel lid te worden en een lidmaatschap naar keuze aan te schaffen:

1. stuur een mail naar info@mozion.nl en vernoem je naam + e-mailadres.
2. wij sturen je een uitnodiging om lid te worden van Mozion waarbij je via je e-mail eenvoudig en snel een account aan kan maken.
3. via de fitmanager app kan je een keuze maken uit een 10- of 20-rittenkaart of een abonnementsvorm naar keuze, en deze veilig voldoen via iDEAL.