SUPERBAAS
Durf jij het aan?!
SUPERBAAS PROGRAMMA
Vol aan de bak en snel resultaat
NIVEAU
BEGINNER-GEVORDERD
GROEPSGROOTTE
MAX 12 DEELNEMERS
DUUR
3x PER WEEK 1 UUR KNALLEN
Ben je klaar om te schitteren als een ware SUPERBAAS? 💥 Het SUPERBAAS programma biedt jou de kans om in 6 weken, 3 keer per week, als een ware superheld te trainen. Waarom? Omdat jij resultaten wilt boeken, en wel het liefst zo snel mogelijk!
Gedurende deze 6 weken maak je deel uit van een hechte groep van maximaal 12 enthousiaste mannen en vrouwen, die samen met jou streven naar grootsheid. Onze toegewijde en professionele trainers zullen je bij elke stap begeleiden, met als doel jouw potentieel te ontketenen.
Wat kun je verwachten van het SUPERBAAS programma? Een inspirerend seminar over een gezonde levensstijl, lichaamsmetingen voor en na, een voedingsprogramma van 6 weken inclusief recepten en boodschappenlijsten, ontwikkeld door een ervaren sportdiëtist actief in de topsport, plus een stoer sportshirt!
De komende 6 weken gaan we er samen keihard tegenaan om het uiterste uit jezelf te halen en het maximale resultaat te boeken. Of het nu gaat om gewichtsverlies, droge spiermassa of gewoon topfit worden, dit speciaal ontworpen programma door professionals brengt je dichter bij je doelen dan ooit tevoren. Doe je mee? 🚀💪🌟
DOELEN
- Doelen die uitstekend passen bij het Superbaas programma:
- Verbetering van algehele fitheid
- Gewichtsverlies / lichaamsversteviging
- Spieropbouw
- Levensstijlverbetering
- Versterking van mentale kracht
ROOSTER SUPERBAAS #25 NEW YEAR EDITIE
Het trainingsrooster voor editie #25: New Year editie ziet er als volgt uit:
ma. 6-1: Introductie + lifestyle presentatie + lichaamsmeting
wo. 8-1: Training #1
ma. 17-2: Lichaamsmeting + Training #18
Standaard trainingsrooster
Maandag 20 – 21u – Woensdag 20 – 21u – Zaterdag 9.30 – 10.30u
LOCATIE
Gedurende Superbaas #25 zal er op verschillende locaties getraind worden. De trainingen vinden zowel buiten als binnen plaats.
Maandagavond: Leiden (binnen)
Woensdagavond: Leiden (binnen)
Zaterdagochtend: Leiden (buiten)
FAQ
Vraag 1: ”Ik heb al een lange tijd niet gesport, kan ik meedoen met het Superbaas programma?”
Antwoord: ”Het Superbaas programma doe je samen, maar voor jezelf. We houden rekening met de basiskracht en -conditie van iedere deelnemer. ”
SUPERBAAS
Programma
WEEK 01
HEALTH-SEMINAR + BASELINE LICHAAMSMETING
Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation X is on the streamlined cloud solution. User generated content in real-time will have multiple touchpoints.
EERSTE BINNEN- EN BUITENTRAINING
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches to corporate strategy foster collaborative thinking to further the overall value proposition. Organically grow the holistic world view of disruptive innovation via.
WEEK 02-05
MORNING 8 AM
HIKING ADVENTURE
Collaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence.
AFTERNOON 6 PM
ENJOY SCENIC VIEWS
Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches to corporate strategy foster collaborative thinking to further the overall value proposition. Organically grow the holistic world view of disruptive innovation via workplace.
WEEK 06
AFTERNOON 2 PM
CLIMB TO THE TOP
Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Override the digital divide with additional clickthroughs from DevOps. Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely on the bottom line.
MAANDAG 10 OKTOBER
EINDMETING
Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking seamless key performance indicators offline to maximise the long tail. Keeping your eye on the ball while performing a deep dive on the start-up mentality to derive.
KOM LEKKER SPORTEN!WORD STERK EN FIT
Gegarandeerd succes!
